Slaapapneu en snurken: de onderschatte gevaren voor je mentale gezondheid
Slaap is van groot belang voor je algehele gezondheid en welzijn. Het is de tijd waarin je lichaam rust en herstelt. Slaap is ook belangrijk voor je psychische gesteldheid. Slaapproblemen zoals slaapapneu en snurken hebben grote gevolgen voor de kwaliteit van je slaap. Een slaapstoornis leidt op de lange duur tot ernstige effecten op je […]