Het is een eer om tot de beste voetballers ter wereld te behoren. Je hoort weinig over slechte spelers die een profcontract hebben. Toch zijn ze daar wel, we hebben een lijst samengesteld van de slechtste voetballers ooit. Deze lijst is samengesteld met behulp van verschillende bronnen waaronder The Times, Wikipedia en thesportster.com. 1. Ali […]
Het wordt steeds lastiger om gratis Formule 1 of voetbal te kijken. Gelukkig zijn er een hoop alternatieven. Soms niet helemaal toegestaan, maar Formule 1 via een Duitse zender kijken is volkomen legaal. Dit geldt ook voor veel voetbalwedstrijden. Nu is het natuurlijk de vraag wat er exact wordt uitgezonden en bij welke zender je […]
Steeds meer mensen kijken live voetbalwedstrijden op hun telefoon. Hierdoor ben je niet gebonden aan de thuislocatie. Onderweg, op het werk of op vakantie volg je de Eredivisie wedstrijden en andere belangrijke uitzendingen. Live kijken via ESPN De makkelijkste manier om voetbal te kijken op je smartphone is via de ESPN app. Deze applicatie is […]
2023 is teneinde. In 2024 Formule 1 kijken is natuurlijk mogelijk. De vraag is wanneer de races plaatsvinden en waar dit gebeurt. Maar ook wat F1 kost, wat er verandert en waar je live via televisie of internet de race kunt volgen. In 2024 Formule 1 kijken: dit moet je allemaal weten. De Formule 1 […]
De yogamat is een veel verkocht item. Niet alleen ideaal tijdens yoga maar ook pilatus, krachttraining en andere sporten of vormen van beweging. Een veel voorkomend probleem: de yogamat en zweethanden. Hierdoor glijd je makkelijk op het matje weg. Gelukkig zijn er een aantal dingen waarmee je dit probleem verhelpt. De beste yogamat kopen Het […]
Eerder maakten we een artikel over de top 5 beste voetballers ooit. Wist je dat er jaarlijks ook een lijst uitkomt van de meest populaire voetballers van dat moment? Voor alle voetbalfans delen we de top 10 beste voetballers van 2023. Staat dit jaar Christian Ronaldo, Diego Maradona of Johan Cruijff op de eerste plaats? […]
Sport je om gewicht te verliezen? Grote kans dat je inspanningen niet op de weegschaal zijn terug te zien. Vijf keer per week sporten en niet afvallen is een vrij normaal verschijnsel. Het is niet zo dat je op de verkeerde manier sport. Dat je niet afvalt heeft met de ontwikkeling van spierweefsel te maken. […]
Duiken is hartstikke leuk maar kan soms ook gevaarlijk zijn. Wanneer je van een grote diepte te snel naar het oppervlakte gaat dan bestaat er een kans op decompressieziekte. Dit is het verschijnsel waarbij gasbellen in je bloed en weefsel vrijkomen. Dit brengt een aantal symptomen met zich mee waar je lang last van kan […]
Iedereen die wil beginnen met yoga loopt tegen wat obstakels aan. Stel jezelf voor deze bewegingskunst open. In dit blog leggen we uit wat Yoga is, waarom je het zou moeten doen en wat populaire oefeningen zijn. Het kan je helpen bij je eerste stappen naar het beoefenen van deze filosofische school (want dat is […]
Bewegen is altijd goed, of dit nu om een wandeling of fitness gaat. Het gaat om de manier waarop je beweegt. Ook lichamelijke klachten spelen mee want met flinke artrose moet je niet gaan hardlopen. Weet je dat wandelen goed is voor je knieën? Of je nu reuma, artrose of een knieblessure hebt of misschien […]
Je gebruikt een crosstrainer bij knieproblemen (of bent het van plan). Is dit eigenlijk wel verstandig? Een crosstrainer kan namelijk belastend zijn voor het kniegewricht. Wanneer je al knieproblemen hebt dan verder je het soms hiermee. Maar dit apparaat kan juist ook goed zijn bij knieproblemen. Lastig hè? Bekijk of je voor een crosstrainer of […]
Je spiermassa berekenen is zeker aan te raden wanneer je dagelijks traint. Vooral bij krachttraining neemt het spierpercentage toe, terwijl de vetmassa juist afneemt. Ook voor niet-sporters is het handig om af en toe de spiermassa te berekenen. Sluit dit wel aan bij de gemiddelde waardes? Zijn het je grotere spieren die voor een hoger […]
Je hebt last van vocht in de knie maar wilt toch in beweging blijven. Wat op zich niet vreemd is want lichte beweging is altijd goed. Kun je fietsen met vocht in de knie? Dat hangt een beetje van de ernst af maar ook of er sprake is van bijkomende klachten. Het ontstaan van vocht […]
Rek en strek jij dagelijks? Rekoefeningen zijn goed voor lichaam en geest. Toch is hier niet iedereen overtuigd van. Waarom stretchen wanneer je het lichaam ook op andere manieren gezond kunt houden? In deze blogpost lees je alles over stretchen (strekken) en waarom je dit eigenlijk iedere dag zou moeten doen. Het heeft namelijk echt […]
Rekken en strekken, het is je goed voor je spieren en gewrichten. Rekoefeningen zorgen ervoor dat de spier wordt verlengd. Dit heeft een positieve invloed op je gezondheid. Daarnaast verbetert het je sportprestaties. Eigenlijk zou iedereen dagelijks rek- en strekoefeningen moeten doen. Hieronder vind je 9 rekoefeningen om fit, flexibel en gezond te blijven. Redenen […]
Je bent actief met krachttraining, hardlopen of welke andere sport dan ook. Raar maar waar: je bent zwaarder na het sporten. Terwijl je eigenlijk zou verwachten dat je van het sporten afvalt. Toch is het heel normaal dat je na sport of intensieve arbeid wat zwaarder weegt. Je gewicht schommelt elke dag Ben je zwaarder […]
Je wil Formule 1 gratis kijken. Dit is mogelijk middels een livestream. Eigenlijk is dit de beste manier om gratis en overal je favoriete coureur te volgen. Benieuwd hoe je de GP binnen en buiten Nederland op je apparaat bekijkt en wat het beste aanbod is? In dit artikel lees je alles over de Formule […]
