5 kg of 10 kg afvallen met het waterdieet, verschillende mensen wagen een poging. De vraag is of dit dieet ook echt werkt. Moet je alleen water drinken of mag je ook iets eten? Hoe gezond of slecht is het water dieet? Ben je van plan om dit dieet te volgen, lees dan onderstaande tips […]
We zijn dol op popcorn, en geef ons eens ongelijk. Het levert een bron aan voedingsvezels en is daardoor gezond. Wist je dat er ook antioxidanten in pofmais zit? Nog een goede reden om popcorn te eten. Tegenwoordig maken we veel gebruik van magnetron popcorn. Hiervan wordt gezegd dat het giftig is. Is dit waar? […]
Opvolgmelk is melk bedoeld voor baby’s vanaf zes maanden oud. Het volgt de borstvoeding of de zuigelingenvoeding op. Nummer 2 is voor kinderen van 6 tot 10 maanden en nummer 3 voor kinderen van 10 tot 12 maanden oud. Is opvolgmelk onzin of nuttig? Hieronder lees je er meer over. Wat is opvolgmelk? De ideale […]
Hondenvlees is in Europese landen een ongebruikelijk gerecht. Toch zijn veel mensen hier nieuwsgierig naar. Hoe smaakt hondenvlees, en is het makkelijk om klaar te maken? In dit artikel vind je uitleg over de smaak, hoe je aan dit vlees komt en hoe je het in een gerecht verwerkt. Let op: dit artikel is voor […]
Niet iedereen kent het verschil tussen bruine bonen en kapucijners. Ook is het lastig om te bepalen wat gezonder is. Uiterlijk lijken ze wel wat op elkaar, vaak moet je uitgaan van de benaming op de verpakking. Maar uiteindelijk zijn er wel degelijk verschillen. Niet alleen met betrekking tot de smaak maar ook wanneer het […]
In ongeveer 10 jaar tijd is de McDonalds 90% duurder geworden. Was je in 2013 met een gezin van twee kinderen ongeveer € 26 kwijt, in 2023 betaal je rond de € 50. De forse prijsstijging heeft te maken met hogere grondstofprijzen en stijgende personeelskosten. Daarnaast is alles duurder geworden. Benieuwd wat het goedkoopste bij […]
Enkele jaren geleden was eten bij de McDonalds betrekkelijk goedkoop. Voor ongeveer € 25 kocht je vier complete menu’s. De McDonalds menu prijzen zijn in 2023 fors gestegen. Je zit tegenwoordig rond de € 50. Dit is wel afhankelijk van het menu dat je kiest. Voordeelmenu of losse items Met een voordeelmenu ben je altijd […]
Een goede vraag: hoeveel radijsjes per dag eten? Veel mensen vragen zich namelijk af hoeveel radijsjes per dag ze kunnen eten. Deze groente zit vol met belangrijke vitamines, ijzer en mineralen. Daarnaast bevatten ze nauwelijks calorieën. Dit zijn radijsjes Radijsjes zijn ontzettend gezond. Het eetbare gedeelte van de radijsplant bevindt zich onder de grond. Het […]
Steeds meer mensen stappen over op de airfryer, maar misschien heb jij een normale frituurpan. Wat is de beste frituurolie? Er zijn veel verschillende merken verkrijgbaar. In deze blogpost ontdek je wat een goede frituurolie is. Maar ook wat de alternatieven zijn, want je hebt ontzettend veel keuze. Verschillende soorten olie Frituren kan in verschillende […]
Lijnzaad is een goede bron van omega 3 vetzuren. Het helpt bij een gezonde darmwerking en past ook goed in een dieet (afvallen). Wat is beter, gebroken lijnzaad of heel? En welk merk is het beste? Voordat je dit zaad aankoopt zijn er veel dingen die je moet weten. Over lijnzaad en gezondheidsvoordelen Lijnzaad is […]
Kool is een plantensoort waar verschillende soorten van bestaan. Je hebt bijvoorbeeld witte kool, bloemkool en savooiekool. Kool is geneeskrachtig. Het ondersteunt het immuunsysteem en helpt bij het voorkomen en bestrijden van verschillende aandoeningen. Wanneer je er veel van eet kan het ook wat nadelen hebben. Daarom is het zo belangrijk om een goede balans […]
Een vegetariër eet geen vlees. Een veganist gaat hier veel verder in: zo iemand eet geen vlees maar ook geen kaas, eieren, melk en andere producten die van dieren afkomstig zijn. Sommigen zijn van mening dat de mens puur van plantaardig voedsel kan leven. Een mooie gedachte maar vaak ontstaan er tekorten door plantaardig voedsel. […]
Pruimen zijn gezond en geneeskrachtig. Al in de middeleeuwen waren ze op de hoogte van de geneeskracht van dit fruit. Ze zitten boordevol belangrijke vitamines. Daarnaast helpen ze bij verschillende gezondheidsproblemen. Wil je afvallen, dan zijn pruimen ook nog eens zeer geschikt. Wat zijn pruimen? De pruim behoort tot de steenvruchten. Ze groeien altijd aan […]
Af en toe een chocolaatje of een glaasje alcohol mag, maar met mate. Voeding heeft namelijk een grote invloed op je gezondheid. Zo kan het impact hebben op de bloeddruk, cholesterol of huid. Verschillende voedingsmiddelen kunnen de medeoorzaak zijn voor het ontstaan van bepaalde vormen kan kanker, diabetes en andere ziekten. Voeding kan ook bijdragen […]
Na de jaarwisseling heb je waarschijnlijk oliebollenmix over. Zonde om weg te gooien (het leven is al duur genoeg). Wat kun je maken met oliebollenmix? In dit artikel vind je vijf heerlijke recepten. Het enige dat je nodig hebt is de mix, wat olie of boter, een pan en misschien wat overige ingrediënten of kookgerei. […]
Basilicum is een kruid dat je in verschillende keukens tegenkomt. Het komt van oorsprong uit de gebieden tussen Centraal Afrika en Zuidoost-Azië. Het heeft een zoet aroma met een kruidige smaak. Italianen zijn er dol op! Basilicum is gezond want het bevat veel belangrijke vitamines, mineralen en vezels. Ook is het geneeskrachtig. Waar je basilicum […]
Zelf je brood bakken is niet alleen leuk maar ook nog eens lekker en in veel gevallen gezonder. Maak zelf brooddeeg of ga voor de beste broodmix. Deze is geschikt voor de broodbakmachine of voor in de oven. Bekijk hoeveel broodmix je nodig hebt en welk merk echt goed is. Het gebruik van een broodmix […]
Paranoten zijn noten die aan bomen in Zuid-Amerika groeien. Ze zijn een heerlijke delicatesse en ze zitten vol gezonde vetten en nuttige vitaminen. Paranoten zijn hartstikke gezond. Ze voorzien je lichaam van belangrijke vitamine en mineralen zodat het goed kan functioneren. Een van die belangrijke mineralen is selenium. Er zit nog veel meer in waar […]
Geen geld voor eten, het komt vaker voor dan je denkt. Steeds meer gezinnen kampen met dit probleem. Er zijn verschillende manieren om aan gratis eten te komen. Bijvoorbeeld via de Voedselbank, de supermarkt of een restaurant. Daarnaast zijn er veel bedrijven en particulieren die je op een andere manier kunnen helpen. Aanmelden bij de […]
Van sommige producten weet je dat ze niet zo goed zijn voor de gezondheid. Bijvoorbeeld taart, frites, pizza of snoep. Wat is slechter, pizza of patat (friet)? Hiervoor kijk je niet alleen naar het aantal calorieën maar ook de aanwezigheid van vet, koolhydraten en eiwitten. Ook is het goed om eens naar de aanwezigheid van […]
